Mustikka-rahkajuoma

Sekoita ainekset tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa

Switchback
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustikka metsä- 6.2g2.8kcal0g0.4g0g0.2g
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 9g4kcal0.3g0.5g0.1g0g
Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen 7.8g4.6kcal0.8g0.2g0g0g
Sokeri 0.8g3kcal0g0.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana48g29kcal2.2g3.6g0.2g0.4g
Valittu annoskoko24g14kcal1.1g1.8g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna12g7kcal0.6g0.9g0.1g0.1g
Arvot/100g100g60kcal4.5g7.4g0.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=112235