Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelirouhe, 1 rkl | 2.3g | 14kcal | 0.5g | 0.1g | 1.2g | 0.3g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 7.8g | 13kcal | 0.2g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Makeutusaine aspartaami, jauhe | 2g | 7.9kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 7.8g | 5.1kcal | 1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 48g | 90kcal | 4.6g | 4.8g | 5.6g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 24g | 45kcal | 2.3g | 2.4g | 2.8g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 12g | 23kcal | 1.2g | 1.2g | 1.4g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 9.5g | 9.9g | 11.6g | 1.2g |