Mango-mansikka smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Activia, luonnonjogurtti 125g		10g	6.8kcal	0.4g	0.5g	0.3g	0g
God morgon veriappelsiinitäysimehu (Rynkeby foods), annos 100g		5.1g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0g
Mansikka		5.1g	2.4kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Mangosose (Bonne juomat), annos 50g		4.3g	2.4kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	49g	28kcal	0.8g	4g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	24g	14kcal	0.4g	2g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	12g	7kcal	0.2g	1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	57kcal	1.6g	8.2g	1.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu