Suklaajuoma
Blend it all! Maun mukaan mausteita, itse lisäsin kanelia, ripauksen suolaa ja vaniljasteviauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 3.1g | 2.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Avokado, kuorittu, kivetön | 1.6g | 3.1kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 2g | 7.8kcal | 0.4g | 1g | 0.2g | 0.6g | |
| Kookosmaito | 2g | 4.1kcal | 0g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 4g | 15kcal | 3g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 66kcal | 6.8g | 4g | 2.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 33kcal | 3.4g | 2g | 1.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 17kcal | 1.7g | 1g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 13.9g | 8.2g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu