Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 14g | 7.7kcal | 1.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 2.7g | 2.5kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 0.8g | 7.4kcal | 0g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 5.5g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 39kcal | 3.2g | 2.4g | 1.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 19kcal | 1.6g | 1.2g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 10kcal | 0.8g | 0.6g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.9g | 3.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu