Jauhelihaperuna vuoka
Suolaa ja pippuria mausteeksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Linda101
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Linda101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 6.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 2.7g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.2g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5.5g | 9kcal | 1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 3.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Piemonte pastakastike (Rainbow), annos 420g | 5.7g | 5.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 45kcal | 2.6g | 4g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 24g | 23kcal | 1.3g | 2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 11kcal | 0.7g | 1g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.3g | 8.2g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu