Kauraleseleipä

Annoksesta tulee kaksi keskikokoista leipää!

Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa

Elyna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 6.2g0kcal0g0g0g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia 3.5g1.8kcal0.2g0.2g0.1g0g
Hiiva 0.4g0.3kcal0.1g0g0g0g
Siirappi 1.2g3.7kcal0g0.9g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Kauralese 1.1g3.8kcal0.2g0.5g0.1g0.2g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)8.8g31kcal1.1g6.1g0.2g0.4g
Vehnäjauho, sunnuntai2.3g8kcal0.3g1.6g0g0.1g
Ruokaöljy keskiarvo 0.8g7kcal0g0g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana49g111kcal3.8g18.6g2.4g1.4g
Valittu annoskoko25g55kcal1.9g9.3g1.2g0.7g
Annoskoko puolitettuna12g28kcal1g4.7g0.6g0.4g
Arvot/100g100g226kcal7.8g38g4.9g2.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103973