Mummin tehojuoma

Sauvasekoittimella kaikki sekaisin smoothieksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 447 grammaa

Pmonkko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 10g4.9kcal0.1g0.9g0g0.2g
Banaani, kuorittu 3.4g3kcal0g0.6g0g0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu1.9g2.3kcal0.2g0g0.2g0g
Hunaja 0.5g1.8kcal0g0.4g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 8.2g2.8kcal0.3g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana49g30kcal1.2g4.6g0.4g0.6g
Valittu annoskoko24g15kcal0.6g2.3g0.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna12g7kcal0.3g1.2g0.1g0.2g
Arvot/100g100g61kcal2.5g9.4g0.8g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168364