Lihapullat/Pihvit

Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa

Jumper
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % 16g20kcal3.3g0g0.8g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 1.9g2.4kcal0.2g0g0.2g0g
Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy)1.3g2kcal0.1g0.1g0.2g0g
Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi)0.9g1.9kcal0g0.3g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 4.7g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana49g53kcal7.2g0.8g2.4g0g
Valittu annoskoko25g27kcal3.6g0.4g1.2g0g
Annoskoko puolitettuna12g13kcal1.8g0.2g0.6g0g
Arvot/100g100g108kcal14.7g1.6g4.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=199444