TonnikalaCurrypasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikala, currykastikkeessa, Rainbow		17g	17kcal	1.2g	0.5g	1.2g	0g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		4.2g	13kcal	0.5g	2.7g	0.1g	0.5g
Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy)		2.1g	3.4kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0g
Kavli Kevytjuusto Kinkku 3%		0.7g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	49g	70kcal	4g	6.6g	3.2g	1g
	Valittu annoskoko	25g	35kcal	2g	3.3g	1.6g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	12g	18kcal	1g	1.7g	0.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	143kcal	8.2g	13.5g	6.5g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu