Kurkku-tomaatti-jäävuorisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		11g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku		4.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti		8.7g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	49g	8kcal	0.2g	1g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	25g	4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	16kcal	0.4g	2g	0g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu