Jäävuorisalaatti-omena

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		1.1g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Jäävuorisalaatti, rapea		12g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorekurkku, annos 50g		1.5g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Ananas Delmonte säilykepurkki		3.7g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		4.8g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	49g	15kcal	0.2g	2.6g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	25g	7kcal	0.1g	1.3g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	30kcal	0.4g	5.3g	0g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu