BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 9g | 5.2kcal | 0.8g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 1.9g | 5.8kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.2g | |
| Vehnälese | 1.9g | 4.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 59kcal | 5g | 3.8g | 2.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 30kcal | 2.5g | 1.9g | 1.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 15kcal | 1.3g | 1g | 0.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.2g | 7.7g | 4.9g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu