Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 2.7g | 10kcal | 0.2g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Vesi | 8.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 4.2g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 9g | 14kcal | 1.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 53kcal | 3.8g | 4.6g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 26kcal | 1.9g | 2.3g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 13kcal | 1g | 1.2g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.7g | 9.3g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu