Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 10g | 22kcal | 0.8g | 4.2g | 0.1g | 1g | |
| Meetvursti | 5.6g | 24kcal | 1.2g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Voi | 1.1g | 8.2kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 1.9g | 6.2kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 3.8g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 125kcal | 5g | 9.4g | 7.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 63kcal | 2.5g | 4.7g | 3.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 31kcal | 1.3g | 2.4g | 1.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.2g | 19.1g | 14.6g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu