Soijanakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		15g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		4.9g	3.7kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
Soijanakki, hälsans kök		1.5g	3.6kcal	0.3g	0.1g	0.2g	0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu		1g	3.1kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	49g	23kcal	1.2g	2.8g	0.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	25g	12kcal	0.6g	1.4g	0.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	6kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	47kcal	2.4g	5.7g	0.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu