Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 4.4g | 2.6kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 7g | 10kcal | 1.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 0.9g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 5.5g | 19kcal | 0.7g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Kantarelli | 2.8g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 2.3g | 6.9kcal | 0.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 80kcal | 4.6g | 8.4g | 2.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 40kcal | 2.3g | 4.2g | 1.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 20kcal | 1.2g | 2.1g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.3g | 17g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu