Enchilada jauhelihasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g		5.2g	11kcal	1g	0g	0.8g	0g
Valio creme fraiche hyla 150 g		2g	5.5kcal	0g	0.1g	0.5g	0g
Maustekurkku		1.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska		5.2g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	2.3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g		4.6g	7.5kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0g
Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g		1.7g	6.5kcal	0.5g	0g	0.5g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		2.5g	8.2kcal	0g	0.1g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	50g	86kcal	3.4g	3.6g	6.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	25g	43kcal	1.7g	1.8g	3.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	13g	22kcal	0.9g	0.9g	1.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	173kcal	6.8g	7.2g	12.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu