Kanapatonki
Mausteeksi suolaa, mustapippuria ja valkosipulijauhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 6.3g | 8.1kcal | 0.5g | 0.3g | 0.6g | 0.2g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu (suolakurkku) keskikokoannos 30g | 2.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Lidl), annos 100g | 2.2g | 6.4kcal | 0g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Tomaatti | 3.4g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 1.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Patonki monivilja esipaistettu (Euroshopper), annos 150g | 9g | 25kcal | 0.9g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 81kcal | 2.8g | 10.8g | 3g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 41kcal | 1.4g | 5.4g | 1.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 20kcal | 0.7g | 2.7g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 5.7g | 21.9g | 6.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu