Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 15g | 15kcal | 1.2g | 2.5g | 0.1g | 1.9g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 2.9g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 2.9g | 1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Timjami | 0.4g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 3.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 90kcal | 2.4g | 5.6g | 6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 45kcal | 1.2g | 2.8g | 3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 22kcal | 0.6g | 1.4g | 1.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 4.9g | 11.3g | 12.1g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu