Kanapata

* ruskista kana
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* lisää nuudelit

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Immi81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tacokastike (Santa Maria) medium8.1g2.4kcal0.1g0.4g0g0.1g
Amerikansekoitus, Apetit5.3g1.5kcal0.1g0.2g0g0.1g
Kananpojan filesuikaleet (Kariniemi), annos 450g7.9g10kcal1.4g0.1g0.4g0g
Mama nuudeli, kana3.5g2.1kcal0g0.2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana50g33kcal3.2g1.8g1g0.4g
Valittu annoskoko25g16kcal1.6g0.9g0.5g0.2g
Annoskoko puolitettuna12g8kcal0.8g0.5g0.3g0.1g
Arvot/100g100g66kcal6.5g3.6g2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136007