Kalaloota

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		7g	4.9kcal	1.1g	0g	0g	0g
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss		7g	5.2kcal	0.1g	1.3g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		6.1g	7.3kcal	0.2g	0.3g	0.6g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		3.5g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		1.1g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	50g	43kcal	3g	4.6g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	25g	21kcal	1.5g	2.3g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	12g	11kcal	0.8g	1.2g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	6g	9.3g	2.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu