Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		4.2g	7.1kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		6.2g	14kcal	0.5g	2.7g	0.1g	0.2g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		7.8g	3kcal	0.3g	0.2g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		1.7g	2.5kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Heinz ketsuppi		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli, paistettu		0.7g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		3.7g	15kcal	0.9g	0.1g	1.2g	0g
Paprikajauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	49g	87kcal	4.8g	6g	4.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	25g	44kcal	2.4g	3g	2.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	22kcal	1.2g	1.5g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	176kcal	9.7g	12.1g	8.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu