JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 5.2g | 5.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 0.5g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 8.4g | 27kcal | 2.2g | 0g | 2g | 0g | |
| Voimariini 60 | 0.4g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 4.2g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 49g | 77kcal | 5.4g | 1.2g | 5.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 39kcal | 2.7g | 0.6g | 2.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 19kcal | 1.4g | 0.3g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.9g | 2.4g | 11.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu