Go Green Hirssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pinaatti		1.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy 1rkl, annos 13.5g		1.9g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Hirssinjyviä, kuorettomia raaka (Gogreen), annos 100g		5.2g	20kcal	0.6g	3.8g	0.2g	0.5g
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g		6.3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		6.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Neilikka, annos 4g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	50g	79kcal	1.2g	8.6g	4.2g	1g
	Valittu annoskoko	25g	39kcal	0.6g	4.3g	2.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	13g	20kcal	0.3g	2.2g	1.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	158kcal	2.4g	17.3g	8.4g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu