Kinkku-paprika-piirakka

Pohja: Sekoita vehnäjauho, kuivahiiva ja suola keskenään, lisää sitten vesi ja voi ja sekoita.

Anna taikinan nousta täytteen teon ajan.

Täyte: Pilko ensin paprikat pieneksi kuutioksi.

Riko 3 kananmunaa kulhoon ja vatkaa niiden rakenne rikki (ei siis mitään vaahtoa tarvitse tehdä), lisää paprikat, kinkku, juustoraaste ja kerma.

Voit halutessasi maustaa pippurilla.

Kauli/painele taikina vuokaan ja kaada päälle täyte.

Paista 200 asteessa n. 30-40 min.

Hyväksi todettu "juhlaruoka" esim.

voileipäkakun tilalle.

Maistuu yleensä myös perheen pienimmille ^^. Terveellisemmän piiraasta saa helposti muuttamalla paprika-kinkku suhdetta ja valitsemalla kevyempää juustoa/kermaa.

Säilyy hyvin jääkaapissa muutaman päivän ja on hyvää kylmänä ja lämpimänä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa

Missking
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa3.5g11kcal0.8g0g0.8g0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)4.7g7.5kcal0.1g0.1g0.7g0g
Kananmuna kuorineen punnittu4.8g6kcal0.5g0g0.4g0g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g2.9g3.8kcal0.3g0g0.3g0g
Paprika vihreä 0.7g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen1.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton0.6g4.2kcal0g0g0.5g0g
Vesi2.4g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.1g0kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioitu 0g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.8g13kcal0.4g2.7g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana49g91kcal4.2g5.8g5.4g0.2g
Valittu annoskoko25g46kcal2.1g2.9g2.7g0.1g
Annoskoko puolitettuna12g23kcal1.1g1.5g1.4g0.1g
Arvot/100g100g185kcal8.5g11.7g10.9g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=78914