Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		5.5g	7.1kcal	1.1g	0g	0.3g	0g
Sipuli		2.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		2.7g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Riisi puuroutuva		1.2g	4kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kiinankaali		8.2g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		4.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.2g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	49g	30kcal	2.6g	3.2g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	25g	15kcal	1.3g	1.6g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	12g	8kcal	0.7g	0.8g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	61kcal	5.3g	6.5g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu