Lihapullat

Sekoita ainekset.

Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Siralos

Siralos sanoi...

Yksi lihapulla painaa n. 20g

perjantai 30.07.2010 klo 18:08

AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomusipulikeitto 64g ps (Sysmän luomuherkut), annos 15g2g3kcal0.1g0.6g0g0g
Paistijauheliha 10%13g21kcal2.5g0g1.3g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 1.3g5kcal0.4g0g0.4g0g
Korppujauho (Pirkka)0.8g2.8kcal0.1g0.5g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.2g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu1.9g2.4kcal0.2g0g0.2g0g
Laktoositon kermaviili (Valio)6.3g4.1kcal0.2g0.3g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana50g77kcal7g2.8g4.2g0g
Valittu annoskoko25g39kcal3.5g1.4g2.1g0g
Annoskoko puolitettuna13g19kcal1.8g0.7g1.1g0g
Arvot/100g100g154kcal14g5.6g8.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187175