Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		11g	19kcal	2.3g	0g	1.1g	0.2g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		0.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		11g	14kcal	0.3g	0.5g	1.1g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		0.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	50g	67kcal	5.2g	1.6g	4.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	25g	33kcal	2.6g	0.8g	2.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	17kcal	1.3g	0.4g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	133kcal	10.4g	3.2g	8.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu