Sienisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		8.8g	12kcal	0.2g	0.3g	1.1g	0g
Sieni tatti, hapero		13g	3.7kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sinappi		0.7g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkopippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	50g	35kcal	0.8g	2g	2.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	25g	17kcal	0.4g	1g	1.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	13g	9kcal	0.2g	0.5g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	70kcal	1.6g	4g	4.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu