Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		12g	38kcal	1.4g	7.6g	0.3g	0.9g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		2.4g	8.6kcal	0.3g	1.7g	0g	0.1g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		0.8g	2.6kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.5g	4.2kcal	0g	0g	0.5g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	50g	109kcal	3.6g	19.8g	1.8g	2.2g
	Valittu annoskoko	25g	54kcal	1.8g	9.9g	0.9g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	13g	27kcal	0.9g	5g	0.5g	0.6g
	Arvot/100g	100g	218kcal	7.2g	39.6g	3.6g	4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu