Suklaamousse a la henna
Sulata tumma suklaa.
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
Erottele 5 munan valkuaiset keltuaisista.
Lisää kuudes muna + keltuaiset vatkaten sulan suklaan joukkoon.
Vaahdota erikseen valkuaiset ja kerma vaahdoiksi.
Lisää jäähtyneeseen suklaa-munamassaan nostellen varovasti.
Rouhi valkosuklaa ja lisää lopuksi.
Anna tekeytyä jääkaapissa pari tuntia.
OMNOM!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 50g | 258kcal | 1.9g | 28g | 15g | 2.6g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 20g | 112kcal | 1.7g | 11g | 6.8g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 88g | 193kcal | 2.6g | 4.4g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 1359kcal | 33g | 87.2g | 95.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 680kcal | 16.5g | 43.6g | 47.8g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 340kcal | 8.3g | 21.8g | 23.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 6.9g | 18.2g | 19.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu