Mantelijuustoleipä
Vatkaa muna.
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
Lisää rahka.
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-rahkaseokseen.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita leivinpaperille 8 pyöreää lättystä.
Kohota 5min.
Paista uunissa 225 n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 49g | 61kcal | 5.3g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 88g | 57kcal | 9.7g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Fiber husk (1rkl=10g) | 1.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 1.1g | |
| Leivinjauhe | 1.8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 29g | 172kcal | 6.9g | 1.9g | 15.5g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 4g | 5.7kcal | 0.6g | 0.4g | 0.2g | 2.2g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 1.3g | 7.8kcal | 0.3g | 0.1g | 0.7g | 0.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 66g | 258kcal | 19.2g | 0g | 19.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 480g | 1131kcal | 84.2g | 13.8g | 82g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 240g | 565kcal | 42.1g | 6.9g | 41g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 120g | 283kcal | 21.1g | 3.5g | 20.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 17.5g | 2.9g | 17.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu