Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 47g | 31kcal | 5.2g | 2g | 0.1g | 0g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 24g | 169kcal | 0g | 0g | 18.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 84kcal | 2.5g | 17.1g | 0.3g | 0.9g | |
Leivinjauhe | 0.9g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Parsakaali, pakaste, Apetit | 38g | 7.9kcal | 1.2g | 0.7g | 0g | 0.9g | |
Salaattijuusto, kevyt (Pirkka), annos 200g | 38g | 70kcal | 8.3g | 0.8g | 3.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 38g | 128kcal | 0.8g | 1.1g | 13.2g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 480g | 1071kcal | 43.8g | 44.6g | 78.8g | 4g | |
Valittu annoskoko | 240g | 536kcal | 21.9g | 22.3g | 39.4g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 120g | 268kcal | 11g | 11.2g | 19.7g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 223kcal | 9.1g | 9.3g | 16.4g | 0.8g |