Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 28g | 169kcal | 5.9g | 1.9g | 15.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 56kcal | 4.9g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 75g | 195kcal | 19.5g | 1.1g | 12.7g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto, 2%, hovi, tomaatti-sipuli | 28g | 20kcal | 2.7g | 1.1g | 0.6g | 0g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 19g | 21kcal | 3.4g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 14g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 28g | 60kcal | 7g | 0.6g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 481g | 1060kcal | 87.4g | 14.2g | 70.4g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 241g | 530kcal | 43.7g | 7.1g | 35.2g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 120g | 265kcal | 21.9g | 3.6g | 17.6g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 18.2g | 2.9g | 14.6g | 0.1g |