Kauraiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet (+0,5tl suolaa).
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 400g | 1360kcal | 56g | 224g | 26.8g | 44g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 700g | 2345kcal | 84g | 462g | 16.8g | 57.4g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 250g | 1800kcal | 0g | 0g | 200g | 0g | |
| Leivinjauhe | 50g | 88kcal | 2.6g | 18.9g | 0g | 0.2g | |
| Maito, Kevyt | 1000g | 460kcal | 32g | 48g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 12106kcal | 349.2g | 1505.8g | 517.2g | 203.2g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 6053kcal | 174.6g | 752.9g | 258.6g | 101.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 3026kcal | 87.3g | 376.5g | 129.3g | 50.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 7.3g | 31.4g | 10.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu