Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 666g | 949kcal | 83.2g | 2g | 68.2g | 0g | |
Maitorahka laktoositon 0,3% (Valio), annos 200g | 807g | 524kcal | 96g | 33.9g | 2.4g | 0g | |
Soijajauho rasvainen | 141g | 659kcal | 48.8g | 33.2g | 33.2g | 16.8g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 81g | 261kcal | 23.4g | 5.6g | 16.1g | 24.7g | |
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 81g | 206kcal | 13.4g | 27.5g | 4.9g | 24.2g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 81g | 544kcal | 21.7g | 5.6g | 46.8g | 9.9g | |
Leivinjauhe | 40g | 71kcal | 2.1g | 15.2g | 0g | 0.2g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 101g | 726kcal | 1g | 1g | 80.7g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 403g | 1452kcal | 100.8g | 0g | 117g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4800g | 10784kcal | 780.8g | 248g | 738.6g | 151.6g | |
Valittu annoskoko | 2400g | 5392kcal | 390.4g | 124g | 369.3g | 75.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1200g | 2696kcal | 195.2g | 62g | 184.7g | 37.9g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 16.3g | 5.2g | 15.4g | 3.2g |