Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 279g | 167kcal | 1.1g | 41.9g | 0.3g | 3.9g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 45g | 11kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 126g | 13kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 68g | 37kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 765g | 820kcal | 176.7g | 0g | 11.5g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 855g | 86kcal | 9.4g | 6.8g | 1.7g | 8.6g | |
| Tomaatti | 270g | 62kcal | 1.5g | 9.3g | 0.8g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4815g | 2390kcal | 379.2g | 124.2g | 29g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 2408g | 1195kcal | 189.6g | 62.1g | 14.5g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1204g | 598kcal | 94.8g | 31.1g | 7.3g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu