Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		749g	150kcal	11.7g	16.8g	2.2g	6.7g
Tomaatti		1040g	237kcal	5.8g	35.9g	3.1g	14.6g
Kurkku		393g	43kcal	2.2g	5.5g	0.4g	2.8g
Purjosipuli		104g	24kcal	1.9g	2.5g	0.2g	2.2g
Paprika punainen		123g	36kcal	1.2g	5.5g	0.5g	2.3g
	Annoskoko tuplana	4816g	978kcal	45.6g	132.4g	12.8g	57.2g
	Valittu annoskoko	2408g	489kcal	22.8g	66.2g	6.4g	28.6g
	Annoskoko puolitettuna	1204g	245kcal	11.4g	33.1g	3.2g	14.3g
	Arvot/100g	100g	20kcal	0.9g	2.7g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu