Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 35g | 27kcal | 0.7g | 5.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Porkkana | 62g | 20kcal | 0.4g | 3.4g | 0.1g | 1.6g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 35g | 7kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 22g | 62kcal | 4.2g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 483g | 231kcal | 11.4g | 19.8g | 10.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 115kcal | 5.7g | 9.9g | 5.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 58kcal | 2.9g | 5g | 2.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.4g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu