Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 182g | 44kcal | 3.3g | 4g | 0.5g | 4.2g | |
Sipuli | 43g | 13kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 8.5g | 9kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 4.3g | 38kcal | 0g | 0g | 4.3g | 0g | |
Garam Masala (Santamaria), annos 44g | 4.3g | 13kcal | 0.4g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 483g | 234kcal | 9.8g | 20g | 10.4g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 242g | 117kcal | 4.9g | 10g | 5.2g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 121g | 59kcal | 2.5g | 5g | 2.6g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2g | 4.1g | 2.2g | 2.1g |