Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 109g | 65kcal | 0.3g | 15.2g | 0.1g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 31g | 14kcal | 0.2g | 2.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 38g | 27kcal | 0.3g | 5.9g | 0.2g | 0.4g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 42g | 14kcal | 0.1g | 2.8g | 0g | 0.6g | |
| Banaani, kuorittu | 23g | 20kcal | 0.2g | 4.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 484g | 279kcal | 2.2g | 61.4g | 1g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 139kcal | 1.1g | 30.7g | 0.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 70kcal | 0.6g | 15.4g | 0.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0.5g | 12.7g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu