Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		25g	7.2kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.5g
Juuriselleri		17g	5.2kcal	0.2g	0.8g	0g	0.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g		33g	9kcal	0.2g	2g	0.1g	0.8g
Peruna, paistettu		25g	34kcal	0.6g	4.5g	1.3g	0.3g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		2.1g	5.4kcal	0.3g	0.3g	0.4g	0g
Vesi		125g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		15g	18kcal	0.4g	0.7g	1.5g	0g
	Annoskoko tuplana	484g	156kcal	4g	19g	6.8g	4.2g
	Valittu annoskoko	242g	78kcal	2g	9.5g	3.4g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	121g	39kcal	1g	4.8g	1.7g	1.1g
	Arvot/100g	100g	32kcal	0.8g	3.9g	1.4g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu