Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 452g | 1174kcal | 45.2g | 216.8g | 15.4g | 19.4g | |
| Ketsuppi, Felix | 325g | 293kcal | 3.3g | 68.3g | 1.6g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 271g | 244kcal | 44.2g | 3.8g | 6g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 1025g | 584kcal | 3.1g | 143.5g | 1g | 14.4g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 339g | 1321kcal | 98.2g | 0g | 101.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4824g | 7233kcal | 388g | 864.8g | 251.2g | 67.6g | |
| Valittu annoskoko | 2412g | 3617kcal | 194g | 432.4g | 125.6g | 33.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1206g | 1808kcal | 97g | 216.2g | 62.8g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu