Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1080g | 7776kcal | 10.8g | 10.8g | 864g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 216g | 132kcal | 30.2g | 6.5g | 129.6g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 576g | 2250kcal | 260.9g | 163.6g | 41.5g | 82.9g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 216g | 756kcal | 51g | 29.4g | 48.2g | 62g | |
| Leivinjauhe | 144g | 253kcal | 7.5g | 54.4g | 0g | 0.7g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4824g | 22334kcal | 720.8g | 529.4g | 2166.6g | 291.2g | |
| Valittu annoskoko | 2412g | 11167kcal | 360.4g | 264.7g | 1083.3g | 145.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1206g | 5584kcal | 180.2g | 132.4g | 541.7g | 72.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu