Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 932g | 1546kcal | 177g | 0g | 93.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1373g | 1456kcal | 54.8g | 266g | 12.2g | 23.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4833g | 6066kcal | 466.6g | 542.8g | 211.2g | 51.6g | |
| Valittu annoskoko | 2417g | 3033kcal | 233.3g | 271.4g | 105.6g | 25.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1208g | 1517kcal | 116.7g | 135.7g | 52.8g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu