Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 116g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 16g | 20kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 97g | 331kcal | 9.8g | 67.5g | 1.2g | 3.4g | |
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 3.9g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 484g | 837kcal | 23.2g | 154.2g | 11.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 419kcal | 11.6g | 77.1g | 5.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 209kcal | 5.8g | 38.6g | 2.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu