Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 56g | 13kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 84g | 9kcal | 0.9g | 0.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 41g | 16kcal | 0.4g | 2.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Porkkana | 56g | 18kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 1.4g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 4.2g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 484g | 115kcal | 3.8g | 17.6g | 1.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 242g | 57kcal | 1.9g | 8.8g | 0.6g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 29kcal | 1g | 4.4g | 0.3g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.6g | 0.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu