Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 122g | 225kcal | 36.3g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Korppujauho | 14g | 51kcal | 1.5g | 10.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 56g | 36kcal | 1.8g | 2.7g | 1.9g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.8g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 0.6g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli | 15g | 4.6kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 33g | 130kcal | 0.7g | 0.7g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 485g | 899kcal | 81.4g | 29.8g | 49.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 450kcal | 40.7g | 14.9g | 24.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 225kcal | 20.4g | 7.5g | 12.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 16.8g | 6.1g | 10.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu