Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 3.8g | 7.5kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 100g | 19kcal | 1g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 2.4g | 8kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 38g | 128kcal | 0.8g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
Sokeri | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 50g | 104kcal | 1g | 1.4g | 10.7g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 485g | 607kcal | 6.2g | 21.8g | 54.8g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 243g | 303kcal | 3.1g | 10.9g | 27.4g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 121g | 152kcal | 1.6g | 5.5g | 13.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.3g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |